Вселить уверенность , а главное, доказать  возможность достичь любой, чётко определённой, цели, на практическом примере довольно легко:

хочу описать процесс  достижения  цели  на примере подтягивания на турнике, а именно способности подтягиваться 50 раз.  Думаете не реально?.. попробуйте..

Если  вначале Вы сможете подтянуться толь один раз – здорово, начинайте регулярно (ежедневно) улучшать свой результат.

ВНИМАНИЕ – ключевое в достижении цели это РЕГУЛЯРНОЕ УЛУЧШЕНИЕ!!!

Если каждый день не получается прибавлять по одному подтягиванию – не страшно. Даже  0,5 или 0,3 раза, но главное, больше (лучше)чем вчера. Через несколько дней у Вас начнут болеть мышцы и появится ощущение дискомфорта. Но, если это Вас не остановит, скоро дискомфорт пройдёт и, тело будет требовать увеличение  нагрузки.

Итак, если Вы решили – улучшить здоровье, силу и красоту, то поставив целью научиться подтягиваться на турнике 50 раз, Вы обязательно добьётесь этого (!), но только в случае ежедневных (регулярных) улучшений своих вчерашних результатов.

И ещё одно важное условие: если Вы столкнётесь с какими либо препятствиями  - (дискомфорт мышц, уговоры окружающих бросить,  смену погоды и т.п.) ИГНОРИРУЙТЕ всё это и успех гарантирован!

А если Ваша цель  удвоить доход вашей компании – правила абсолютно те же!! И это так же реально!

Кстати, рекорд по количеству подтягиваний принадлежит нашему соотечественнику – 844 раза в течении одного часа.